Praxis Dr. G. Scheich   -   Willy-Brandt-Straße 18   -   59302 Oelde  -   Tel.: 02522 / 901400   -   info@psychotherapie-scheich.de

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Hilfreiche Infos für eine erfolgreiche Psychotherapie

Lernprozesse brauchen Zeit !


Psychotherapie ist eine Methode, die Zeit und Geduld verlangt. Die Behandlung kann sich über Monate und sogar Jahre erstrecken, da Lernprozesse angestrebt werden, um neue hilfreiche sowie produktive Fähigkeiten und Bewältigungs-strategien zu erarbeiten und alte, nachteilige bzw. schädliche Gewohnheiten zu verlernen.

Dies braucht mindestens genau soviel Zeit und Übung wie das Erlernen einer Sportart oder einer Fremdsprache. Der Erfolg ist dann allerdings langfristig und besteht nicht selten in der vorteilhaften Veränderung von Denken, Fühlen und Handeln.

Und nicht selten können dann auch bei vielen psychischen Erkrankungen (allerdings nicht allen) die evtl. eingenommenen Medikamente vollkommen abgesetzt bzw. zumindest deutlich reduziert werden, zumal man durch Medikamente ohnehin nichts lernen kann, sondern unter Umständen nur dauerhaft von ihnen abhängig wird.

Das Ziel der Psychotherapie ist, dass Sie am Ende auf eigenen Füßen stehen und weitgehend von „Hilfsmitteln“ und „therapeutischen Stützen“ unabhängig sind.


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